Традиционная культура «жизни по регламенту» в наше время осталась, по большей части, в прошлом. Стратегии «жизни по плану» можно противопоставить жизни в спонтанности («не думай о завтрашнем дне» в осознанном смысле). Строго говоря, по принципу спонтанности можно жить только при условии абсолютной готовности ко всему, включая смерть, в каждый момент. Методы, помогающие в осуществлении данной жизненной стратегии:

• Метод инверсии в мышлении (нестандартное мышление);
• Дофаминовое голодание (ретрит и различные практики аскезы);
• Освоение творческого транса, смещение внимания в фон, объёмное восприятие, внимание на связи между субъектами, на поиске «общего знаменателя» в ситуации любого взаимодействия;
• Собственно духовные практики.